爸媽常吵架有害孩子的健康？

  基本上，爸媽常吵架對(duì)于是占了絕大多部分。每天爸媽與孩子同時(shí)相處才短短幾個(gè)小時(shí)，但有些爸媽一天就吵2次，孩子長(zhǎng)期處于這種壓力之下，會(huì)有何影響呢？然而，關(guān)于吵架的頻率，一星期吵幾次才算是「常」吵架？

  楊淑芬老師指出，這個(gè)答案是十分主觀的，每個(gè)孩子都有不同的感受，爸媽應(yīng)該多觀察與詢問(wèn)孩子的感受。另外，除了吵架的頻率之外，吵架的強(qiáng)度也應(yīng)該注意。然而，爸媽常吵架對(duì)于孩子到底有哪些影響呢？以下將從三方面來(lái)討論。

  生理面

  面對(duì)爸媽吵架，每個(gè)孩子的身體狀況不同，反應(yīng)也不盡相同。楊淑芬老師指出，常見(jiàn)的生理反應(yīng)就是心跳加快、血壓升高、冒汗、容易疲倦生病、沒(méi)有食欲…等。有些孩子還會(huì)反復(fù)告訴爸媽：頭痛、肚子痛…等不適。當(dāng)出現(xiàn)這些生理反應(yīng)，長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有妥善處理，再加上長(zhǎng)期處于壓力荷爾蒙之下，就會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高、發(fā)育受阻…等問(wèn)題。還有些孩子會(huì)因?yàn)榫o張而出不自覺(jué)眨眼的固定性行為。

  心理面

  黃名璽職能治療師指出，對(duì)于年紀(jì)小的孩子，面對(duì)爸媽吵架的心理反應(yīng)就是害怕，每天處于恐懼之中，對(duì)于心理發(fā)展與心智成熟，當(dāng)然是會(huì)有負(fù)面影響。而大一點(diǎn)的孩子就會(huì)擔(dān)心不知道什么時(shí)候爸媽又要吵架了，因而容易害怕、憂郁、焦慮。除此之外，也可能會(huì)出現(xiàn)以下的心理反應(yīng)：

  ?容易自卑：孩子覺(jué)得自己沒(méi)有能力處理爸媽的吵架問(wèn)題，也會(huì)覺(jué)得為什么我的爸媽和別人的爸媽這么不一樣，因而產(chǎn)生自卑心情。

  ?對(duì)于批評(píng)產(chǎn)生過(guò)度敏感：這是因?yàn)槌Ｂ牭桨謰尰ハ嘀肛?zé)，孩子也會(huì)擔(dān)心自己是否做錯(cuò)事情，因此只要聽到一點(diǎn)批評(píng)，就有過(guò)度反應(yīng)。

  ?追求過(guò)度的完美形象：孩子會(huì)覺(jué)得如果我凡事都做得很好，就不會(huì)讓爸媽不高興而吵架，因而事事希望達(dá)到100分。

  外顯行為面

  爸媽常吵架的影響從心理層面也會(huì)轉(zhuǎn)化成外顯行為。楊淑芬老師指出，像是追求過(guò)度完美形象的孩子就可能會(huì)變成有強(qiáng)迫性行為，如：擔(dān)心自己很臟而反復(fù)洗手；孩子也可能做事很容易分心，這是爸媽常吵架讓孩子的心里有很多事情需要擔(dān)憂。

  ?睡眠困擾

  爸媽常吵架也可能會(huì)讓孩子出現(xiàn)睡眠方面的困擾，孩子心里有著太多需要擔(dān)心的事情而不容易入睡──「在睡著的當(dāng)下，會(huì)不會(huì)發(fā)生什么意料外的事情？」這都是因?yàn)閷?duì)于環(huán)境的不安而產(chǎn)生。有時(shí)候還會(huì)做惡夢(mèng)，甚至夢(mèng)游，對(duì)于平常生活無(wú)法解決事情，可能會(huì)透過(guò)惡夢(mèng)或夢(mèng)游來(lái)呈現(xiàn)。

  ?退化行為

  孩子可能會(huì)出現(xiàn)退化行為，也就是原本已經(jīng)學(xué)會(huì)的行為，突然不會(huì)了；或是已經(jīng)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的行為，后來(lái)又出現(xiàn)了，如：尿床、咬指甲、吸手指…等。有些孩子出現(xiàn)退化行為是因?yàn)樵谏钪杏刑嗍虑槭撬麄儫o(wú)法解決的，因?yàn)闊o(wú)法解決，而出現(xiàn)防衛(wèi)機(jī)制；透過(guò)退化方式來(lái)呈現(xiàn)孩子的無(wú)能與無(wú)奈。有時(shí)候是孩子透過(guò)退化行為讓爸媽注意到他們，爸媽因而離開吵架的戰(zhàn)場(chǎng)。

  ?偏差行為

  對(duì)于已經(jīng)有了人際關(guān)系的孩子，就容易出現(xiàn)沖突、暴力的行為或是說(shuō)謊、偷竊…等偏差行為。曾有一研究對(duì)于小學(xué)一年級(jí)的學(xué)童進(jìn)行家庭問(wèn)卷調(diào)查，當(dāng)這群孩子為小學(xué)六年級(jí)之際，再觀察孩子表現(xiàn)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)常吵架家庭的孩子出現(xiàn)異常或暴力行為的比例較多。

  ?人際困難

  人際關(guān)系也可能會(huì)有些困難，因?yàn)槿羰前謰尦３臣?，孩子看到的是人與人之間常會(huì)有沖突，因此選擇自我孤立──「如果我和別人沒(méi)有往來(lái)，就不會(huì)產(chǎn)生沖突！」因此，在學(xué)校可能沒(méi)有朋友，常常都是一個(gè)人行動(dòng)。

  另外一個(gè)人際困難的原因是孩子不知道如何處理沖突而常有摩擦，因?yàn)樯钪袥](méi)有良好的示范或參考經(jīng)驗(yàn)；還有能是因?yàn)樾睦镉刑嘈枰獡?dān)心的事情了，像是擔(dān)心爸媽何時(shí)又要吵架、爸媽可能會(huì)離開他，因此沒(méi)有心思放在結(jié)交朋友上。

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